Comment faire quand on a tout le temps faim ?

Parfois, on a l’impression d’être affamé toute la journée. Mais s’agit-il réellement de faim ou juste de l’envie de manger ? Comment faire la différence entre les deux et mieux gérer ses fringales ? On vous explique les mécanismes en jeu et les raisons pour lesquelles, parfois, la sensation de faim ne s'arrête pas.