Pour prendre du poids de façon saine, il est indispensable de conserver une alimentation équilibrée et de privilégier des exercices de renforcement musculaire. Certaines personnes font aussi le choix de miser sur des compléments alimentaires pour ouvrir leur appétit, augmenter leurs apports caloriques et favoriser la prise de poids. On vous dit tout.
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