Quels sont les bienfaits de la gymnastique chinoise ?



Les années qui passent ne doivent pas être une excuse pour arrêter de faire de l’exercice ! Seniors, (re)mettez-vous au sport au bon rythme : celui des gymnastiques chinoises ! Gestion du stress, assouplissement, respiration… Découvrez les nombreux bienfaits du qi gong et du taï-chi avec nos experts.



Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ta...

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Santé / Bien-Être


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