Santé / Bien-Être

Comment la pollution favorise-t-elle l'anxiété ?

Respirer un air pollué ne touche pas seulement les poumons. Cela peut aussi peser sur le moral… De plus en plus d’études montrent...
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Dépression chez la femme : pourquoi les femmes sont-elles plus à risque ?

Les femmes seraient deux fois plus exposées au risque de dépression que les hommes. Comment expliquer un tel décalage ? Pourquoi...
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Manger des œufs le soir, bonne ou mauvaise idée ?

Sur les réseaux sociaux, une rumeur se propage : manger deux œufs le soir favoriserait un bon sommeil.  Est-ce vraiment le cas ?...
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La dépression est-elle héréditaire ?

La dépression n’est pas une malédiction familiale. Pourtant, il arrive qu’une fragilité semble être partagée chez plusieurs...
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Peut-on manger des asperges quand on a du cholestérol ?

L’asperge, ce légume généralement très apprécié des Français à l’arrivée des beaux jours, est souvent recommandée par les...
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Les flocons d'avoine, des céréales aux nombreux bienfaits !

Star du porridge, des breakfast bowl et autres granola maison, les flocons d'avoine ont le vent en poupe et s'affichent même...
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