Santé / Bien-Être

Canicule : faut-il bannir les plats chauds de son assiette ?

Salades composées, gaspachos, pastèque… Dès que le mercure grimpe, les repas froids s’imposent souvent comme une évidence. Mais...

Fer pendant la grossesse : pourquoi est-il indispensable à la future maman ?

Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent pour répondre à ceux de la future maman et du bébé en développement. À quoi...

Comment préparer sa peau au soleil avant l'été ?

Vous voulez une peau resplendissante et joliment bronzée cet été ? Adoptez dès maintenant quelques bons réflexes pour préparer...

Comment bien nettoyer une planche à découper ?

Un simple coup d’éponge et votre planche à découper paraît propre. Pourtant, des bactéries peuvent encore s’y trouver et...

Que faire pour avoir des jambes toutes légères ?

Jambes lourdes, sensation de gonflement… ces désagréments touchent de nombreuses personnes. Quelques gestes simples au quotidien...

Est-ce conseillé de manger des glaces quand il fait chaud ?

Dès les premières chaleurs, les glaciers sont pris d’assaut et les rayons sorbets du supermarché dévalisés. Mais si les glaces...
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