Santé / Bien-Être

Quels fruits et légumes manger en hiver ?

Lorsqu’il fait froid, les fruits et légumes nous attirent moins, alors que nous en avons en permanence besoin, tout au long de...

Bracelets lestés : c'est quoi ? Quels avantages ? Comment les utiliser ?

Portés autour des poignets et/ou des chevilles pendant le sport, ils permettent d’augmenter l’effort musculaire. Certaines...

Le simulateur d'aube : un objet connecté pour se réveiller plus facilement

Le simulateur d’aube promet des réveils plus doux car plus physiologiques. Qu’en est-il ? Peut-on vraiment être en meilleure...

Comment se sentir moins fatigué en hiver : mon guide anti-fatigue

Se sentir raplapla de temps en temps, parce qu’on a mal dormi ou eu une grosse journée de travail, rien de plus normal. Mais...

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Quels sont les bienfaits du pot-au-feu au cœur de l'hiver ?

Le pot-au-feu refait souvent surface au cœur de l’hiver, lorsque les températures chutent. C’est un plat complet, réconfortant,...
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FRANCENERGIES
Christophe CHARPILIENNE