Santé / Bien-Être

Le simulateur d'aube : un objet connecté pour se réveiller plus facilement

Le simulateur d’aube promet des réveils plus doux car plus physiologiques. Qu’en est-il ? Peut-on vraiment être en meilleure...
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Comment se sentir moins fatigué en hiver : mon guide anti-fatigue

Se sentir raplapla de temps en temps, parce qu’on a mal dormi ou eu une grosse journée de travail, rien de plus normal. Mais...
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Quels sont les bienfaits du pot-au-feu au cœur de l'hiver ?

Le pot-au-feu refait souvent surface au cœur de l’hiver, lorsque les températures chutent. C’est un plat complet, réconfortant,...
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Célibataire endurci : vraiment un choix ? Faut-il en sortir ?

Chez certains, le célibat se durcit, jusqu’à devenir une protection impossible à lâcher. Source :...
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Dry January : efficace pour réduire durablement sa consommation d'alcool ?

Chaque début d'année, après les fêtes bien arrosées, plusieurs millions de Français participent au challenge du Dry January....
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