Santé / Bien-Être

Comprendre et soulager le trouble dysphorique prémenstruel au quotidien

Crises d’angoisse, irritabilité, fatigue extrême, idées noires… Vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître à l’approche...
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Comment bien congeler des fraises sans les abîmer ?

Les fraises, on les adore… Mais leur saison passe toujours trop vite. Bonne nouvelle : la congélation est une solution simple...
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Quel est le meilleur appareil pour mesurer sa glycémie ?

Surveiller sa glycémie est la pierre angulaire de la prise en charge du diabète. Trop haute, c'est l'hyperglycémie avec des...
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Quels muscles sont sollicités pendant une randonnée ?

Et si marcher en pleine nature était aussi bon pour vos muscles que pour votre moral ? Découvrez les muscles que vous faites...
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Pourquoi je me sens mal alors que tout va bien ?

Pourquoi va-t-on mal quand tout semble aller bien ? Voici 7 raisons souvent invisibles, mais bien réelles. Source :...
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Chaussettes de compression : à quoi servent-elles ?

À ne pas confondre avec les chaussettes ou bas de contention, les chaussettes de compression s’adressent aux sportifs, et plus...
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