Santé / Bien-Être

6 conseils de psys et de neuroscientifiques contre les kilos émotionnels

L’alimentation émotionnelle, c’est manger en réponse aux émotions plutôt qu’à la faim physique. Manger nous procure une sensation...
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Compléments alimentaires : pourquoi il ne faut pas en prendre n'importe quand

Dans les pharmacies comme sur internet, l’offre est abondante : arthrose, sommeil, stress, immunité… Selon le Synadiet...
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Contre les jambes lourdes, pensez à l'automassage du pied !

Revoilà le soleil ! Mais qui dit chaleur dit gambettes qui gonflent… La bonne idée : apprendre à masser ses jambes pour les...
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