Santé / Bien-Être

Comment composer un plateau-télé équilibré ?

Si l’on se faisait ce soir un plateau-télé devant un match de la Coupe du monde de football 2026, ou alors devant votre série...

Après une prise de sang, peut-on aller courir ou faire du sport ?

Peut-on aller courir, faire de la musculation ou reprendre une activité sportive juste après une prise de sang ? Source :...

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Peut-on manger des champignons quand on a du cholestérol ? La réponse d'une diététicienne

Des champignons, il en existe une très large variété. Comment savoir s’ils sont bénéfiques en cas de cholestérol ? Lequel...

Meilleur complément alimentaire pour baisser le cortisol : top 6

Vous tapez « baisser le cortisol » sur Google et vous tombez sur des dizaines de promesses miracles. Le cortisol est une hormone...

Comment aider un ado à gérer son stress avant un examen ?

Brevet des collèges, baccalauréat… ces examens mettent la famille à rude épreuve. Enfants stressés, parents agacés, comment...
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