Santé / Bien-Être

Les draineurs sont-ils efficaces contre la rétention d'eau ?

Vantés comme des alliés minceur et détox, les draineurs séduisent par leur promesse simple : éliminer l’excès d’eau et affiner la...

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Comment booster son microbiote intestinal grâce à l'alimentation ?

Ballonnements, fatigue, immunité en berne… Et si votre microbiote intestinal était en cause ? De plus en plus d’études montrent...

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L'acide malique présente-t-il des dangers ?

Naturellement présent dans de nombreux fruits, et largement utilisé dans l'industrie agro alimentaire sous le nom de E296,...

Courir quand on a ses règles : bonne idée ou pas ?

Fatigue, crampes, peur des fuites… la période de règles est souvent perçue comme un frein. Mais la réalité est bien plus nuancée....
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Christophe CHARPILIENNE