Santé / Bien-Être

L'artichaut pour soigner l'hypertension ? Que dit la science ?

L’artichaut, riche en potassium et en antioxydants, est réputé pour réguler la tension artérielle. Mais qu’en dit la science ?...

Pourquoi l'alcool fait-il grossir ?

L’alcool s’invite aux repas pour, souvent, souligner un évènement festif, social ou culturel. Pour autant ses effets sur la...

Comment améliorer sa résilience

Souplesse mentale, adaptation rapide, gestion de la pression… Souvent réduite à des clichés, la résilience mérite mieux. Comment...

Les sushis font-ils grossir ?

Frais et légers, les sushis sont-ils vraiment aussi “light” qu’on le pense ? Comment bien les choisir pour éviter les faux pas...

Ce qu'il faut savoir sur le jeûne intermittent le soir

Si sauter le repas du soir peut être bénéfique pour la santé, cette méthode n’est toutefois pas anodine. À qui s’adresse ce type...

Soin solaire : votre allié jeunesse

Les ultraviolets et la lumière bleue sont les plus grands responsables du vieillissement de la peau, et ce, tout au long de...
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Christophe CHARPILIENNE