Santé / Bien-Être

Le judo, un art martial idéal pour se muscler !

Le judo est un sport complet qui allie force, technique et endurance, faisant de lui un choix parfait pour ceux qui...

Syndrome des loges : tout savoir sur cette pathologie rare chez le sportif

Le syndrome des loges survient lors de la pratique d’une activité sportive, lorsque la membrane qui entoure un muscle...

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Pratique sportive : quand prendre de la créatine ?

Souvent taboue chez les sportifs, la prise de créatine permettrait d’augmenter la masse musculaire et d’accroître les...

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Le vélo : un sport aux multiples bienfaits !

Moyen de transport favori des Français, qui l’adoptent de plus en plus pour aller travailler ou pour leurs déplacements...
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Christophe CHARPILIENNE