Santé / Bien-Être

Acide phytique dans les aliments : entre bienfaits et danger

Si le nom d’acide phytique reste assez peu connu du grand public, il est généralement évoqué pour ses méfaits. Pourtant, ces...
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Se faire plaisir avec des crêpes saines, c'est possible !

Les crêpes sont souvent pointées du doigt. Pourtant, elles n’ont pourtant rien d’un « plaisir coupable ». Tout dépend de la façon...
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Peut-on manger de la sardine quand on a du cholestérol ?

La sardine fait partie de la grande famille des poissons gras. Généralement recommandée pour sa contenance en oméga 3, est-elle...
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Cycle menstruel : il peut influencer la qualité du sommeil

Les fluctuations hormonales du cycle menstruel peuvent affecter le sommeil des femmes, engendrant des insomnies, des rêves...
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Symptômes : comment savoir si on a la maladie de Parkinson ?

Maladie neurodégénérative, la maladie de Parkinson touche près de 270 000 personnes en France et 27 000 nouveaux cas sont...
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Peut-on manger de la viande de porc quand on a du cholestérol ?

Le porc est une viande maigre appréciée pour sa forte contenance en protéines. Mais est-elle adaptée à une personne qui doit...
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