Santé / Bien-Être

Microbiote intestinal : ce qu'il faut savoir pour rester en bonne santé

Le microbiote intestinal est un acteur essentiel de notre santé. Digestion, immunité, humeur… Cet écosystème invisible, composé...

Quel probiotique pour maigrir ?

Encore très peu connus il y a une vingtaine d’années, les probiotiques s’affichent aujourd’hui comme un remède à de nombreux...

Quel probiotique pour maigrir ?

Encore très peu connus il y a une vingtaine d'année, les probiotiques s'affichent aujourd'hui comme un remède à de nombreux...

Acide phytique dans les aliments : entre bienfaits et danger

Si le nom d’acide phytique reste assez peu connu du grand public, il est généralement évoqué pour ses méfaits. Pourtant, ces...

Se faire plaisir avec des crêpes saines, c'est possible !

Les crêpes sont souvent pointées du doigt. Pourtant, elles n’ont pourtant rien d’un « plaisir coupable ». Tout dépend de la façon...

Peut-on manger de la sardine quand on a du cholestérol ?

La sardine fait partie de la grande famille des poissons gras. Généralement recommandée pour sa contenance en oméga 3, est-elle...
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Christophe CHARPILIENNE