Santé / Bien-Être

Vitamine E : quels bienfaits ? Quels aliments choisir ?

La vitamine E est un nutriment essentiel que nous retrouvons principalement dans les aliments gras comme les huiles et les...

Connaissez-vous le syndrome de mouvement involontaire des membres pendant le sommeil ?

Comme son nom l’indique, ce syndrome est caractérisé par des mouvements involontaires des jambes - et plus rarement des bras -...

Tout savoir sur les acides gras trans et leurs dangers pour la santé

Les acides gras trans, ou AGT, camouflés dans les matières grasses des aliments industriels, parviennent à tromper la vigilance...

Dans quels cas le sommeil peut-il être non réparateur ?

Fatigue au réveil, somnolence diurne ou baisses de vigilance dans la journée, malgré des nuits de sommeil suffisante : pourquoi...

Que faire face à un conjoint dépressif ?

Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni...

Que faire face à un conjoint dépressif ?

Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer...
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