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Tout savoir sur les acides gras trans et leurs dangers pour la santé

Les acides gras trans, ou AGT, camouflés dans les matières grasses des aliments industriels, parviennent à tromper la vigilance...
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Dans quels cas le sommeil peut-il être non réparateur ?

Fatigue au réveil, somnolence diurne ou baisses de vigilance dans la journée, malgré des nuits de sommeil suffisante : pourquoi...
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Que faire face à un conjoint dépressif ?

Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni...
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Muer, qu’est-ce que ça veut dire exactement ?

Pas toujours facile d’avoir à la puberté la voix qui mue… ou qui ne mue pas ! Ne laissez pas les moqueries vous envahir, la...
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Qu’est-ce qu’un hypnogramme ? À quoi ça sert ?

Vous n’avez jamais entendu parler d’hypnogramme du sommeil ? C’est bien normal, car il ne s’agit pas à proprement parler...
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