Santé / Bien-Être

Le sauna permet-il de maigrir ?

Si le sauna ne favorise pas directement la perte de graisse, il présente néanmoins des effets bénéfiques sur le système...

Se laver sans savon : est-ce quand même efficace ?

À l’heure où les gels douche s’enrichissent en parfums, actifs « surgras » ou exfoliants, certains prônent un retour à une...

Pourquoi certaines personnes parlent la nuit sans s'en rendre compte ?

« Tu sais que tu m’as parlé cette nuit ? Tu râlais dans ton sommeil ! » Qui n’a jamais entendu cette phrase au petit matin ? Si...

Vacances : le moment idéal pour un bilan de vie

Enfin, vous avez du temps devant vous. Une pause estivale pour buller, profiter de la vie… mais aussi réfléchir sur son travail,...

Canoë, kayak, rafting : des sports aquatiques aux multiples bienfaits

Et si vous profitiez de vos vacances pour descendre un torrent à la nage ou naviguer sur une rivière ? En eau vive ou en eau...

Randonnée pendant la grossesse : pourquoi c'est bon ?

Respirer le grand air, se reconnecter à la nature et, surtout, bouger un peu en attendant bébé… Contrairement aux idées reçues,...
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FRANCENERGIES
Christophe CHARPILIENNE