Manger un carré de chocolat le soir, bonne ou mauvaise idée ?

Souvent présenté sur les réseaux sociaux comme l’ennemi numéro 1 des régimes minceurs ou même d’une bonne santé, le chocolat détient, en vérité, de nombreux bienfaits santé qui ne sont pas négligeable, notamment le soir ! La diététicienne et nutritionniste Clara Ledoux Morvan nous en parle.