Santé / Bien-Être

La boxe : le sport idéal pour se muscler !

La boxe séduit de plus en plus de personnes, entre autres par des femmes ou des hommes désireux de se remettre en forme de de...

Pour limiter l'inconfort digestif, que manger avant d'aller courir ?

Pour limiter l’inconfort digestif avant d’aller courir, il est important de choisir des aliments faciles à digérer et de...

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Nageurs et nageuses : prenez garde aux tendinites de l'épaule !

La natation mobilise en permanence les membres supérieurs, en particulier ceux des épaules. À force, les mouvements répétitifs de...

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Découvrez toutes les bonnes raisons de vous mettre au judo !

Le judo ne se résume pas à des prises et à des chutes spectaculaires. Bien plus qu’un sport de combat, il permet de prendre soin...
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