Santé / Bien-Être

Comment gérer ses émotions ?

Crise de larmes, attaque de panique ou encore accès de colère... il arrive souvent que nos émotions prennent le dessus et nous...

Connaissez-vous tous les bienfaits de la gymnastique pour la santé physique et mentale ?

La gymnastique, souvent associée à des sauts périlleux et à des performances acrobatiques éblouissantes, offre bien plus que de...

Comment utiliser un stylo à insuline quand on est diabétique ?

De plus en plus répandus, les stylos d’insuline permettent de faire des injections d’une façon plus simple, plus précise et plus...

Quel est le rôle de la glande thyroïde ?

La thyroïde est une glande située à la base du cou. C’est le chef d’orchestre de notre corps. Les hormones qu’elle produit...

Comment se débarrasser l’acné sévère ?

Que l’on soit adolescent ou adulte, l’acné dite « sévère » a un impact négatif sur l’estime de soi et la qualité de...

Quelles sont les meilleures algues comestibles pour la santé ?

Spiruline, laitue de mer, nori, ou wakamé… depuis quelques années, ces végétaux aquatiques se retrouvent dans nos assiettes. Et...
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