Santé / Bien-Être

Troubles du sommeil : quel type de médecin consulter pour mieux dormir ?

Insomnie, apnée du sommeil, syndrome des jambes sans repos… Les troubles du sommeil sont nombreux et ne relèvent pas tous de la...
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Dormir sur un matelas trop dur : conséquences ?

A partir de quel moment peut-on dire qu'un matelas est trop dur ? Quelles conséquences alors sur le sommeil et sur la santé ?...
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Quelle alimentation privilégier en cas de gastrite ?

La gastrite est une inflammation de la muqueuse de l’estomac qui s’avère pour le moins douloureuse et inconfortable....
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Comment et pourquoi veiller au sommeil des ados ?

Les ados manquent de sommeil. Dès 11 ou 12 ans, ils rechignent à aller au lit, et, dans les années qui suivent, se couchent...
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Maroc

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