Santé / Bien-Être

Qu'est-ce que la glycémie et pourquoi la surveiller ?

La glycémie - ou taux de sucre sanguin - fait partie des paramètres sanguins les plus importants à surveiller, notamment chez les...
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Le skyr fait-il grossir ?

D’origine islandaise, ce produit laitier est apprécié par les personnes qui veulent maigrir. Quelles sont les caractéristiques du...
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Pourquoi intégrer les graines de courge à votre alimentation ?

Vous les avez sûrement déjà croisées au rayon bio ou sur une salade saine, mais connaissez-vous vraiment les vertus des graines...
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Que manger le soir après un repas copieux le midi ?

Repas d’affaires, début de vacances, anniversaire…, les prétextes pour se laisser aller au déjeuner ne manquent pas. Pourtant,...
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Quel est l'impact du vin blanc sur le taux de cholestérol ?

Si les bienfaits du vin rouge sont souvent mis en avant, le vin blanc reste plus discret. Peut-il, lui aussi, avoir des effets...
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