Découvrez tous les bienfaits de la marche matinale !



Et si vous preniez le temps de vous lever une heure plus tôt pour vous initier aux bienfaits de la marche matinale ? Comme nous l’explique la Dre Catherine Kabani, médecin fédérale de la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP), cette habitude s’avère plus que bénéfique sur le long terme.



Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ma...

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Santé / Bien-Être


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