Quel sport privilégier pendant les règles ?

Douleurs abdominales, fatigue, ballonnements, maux de tête… Pendant les règles, la motivation pour faire du sport peut vite disparaître. Pourtant, sauf en cas de douleurs très intenses, l’activité physique peut au contraire aider à mieux vivre cette période du cycle menstruel. On fait le point avec un gynécologue.