Santé / Bien-Être

Comment soulager la sensation de brûlure après avoir mangé du piment ?

Vous en avez peut-être fait l'expérience : certains piments piquent plus que d'autres... Et nous prennent parfois pas surprise !...

Détox de printemps : tout savoir sur la cure de bouleau

Bourgeons, jus, feuilles, sève : dans le bouleau, tout est bon pour drainer et détoxifier l’organisme ! Il est souvent...

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6 techniques pour se rendormir la nuit

Vous vous réveillez souvent en pleine nuit sans arriver à vous rendormir après ? Les réveils nocturnes génèrent de l’anxiété...

Fumer la chicha : aussi nocif que la cigarette pour la santé

Vous devez rejoindre des amis pour fumer une chicha ? Mais saviez-vous que la chicha est aussi mauvaise pour la santé que le...

Comment lutter contre l’insomnie avec un atelier du sommeil ?

Proposés par le Réseau Morphée, les ateliers insomnie proposent un programme de prise en charge de l’insomnie. À qui sont-ils...
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