Santé / Bien-Être

Comment bien dormir avec la sophrologie ?

Les troubles du sommeil touchent un français sur trois. Le sommeil est d’ailleurs, après le stress, le deuxième motif de...

Les meilleures astuces pour faire passer un point de côté !

Une douleur sous les côtes vous surprend pendant votre séance de sport ? Il s’agit sans doute d’un point de côté… Si...

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Tiffany : "Ma vie à fond malgré la fibromyalgie"

Qui dit fibromyalgie dit errance diagnostique, multiplicité des symptômes, handicap invisible, douleurs chroniques. Et derrière...

Comment faire quand on a tout le temps faim ?

Parfois, on a l’impression d’être affamé toute la journée. Mais s’agit-il réellement de faim ou juste de l’envie de manger ?...

Peut-on interpréter ses rêves ? Comment faire ?

Ancrer nos souvenirs dans notre mémoire, anticiper nos difficultés, mieux accepter nos émotions dans la vie quotidienne… Pour...
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