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Les cacahuètes font-elles vraiment grossir ?

Bien qu’elles soient plutôt caloriques, les cacahuètes fournissent un apport intéressant en nutriments. Comment les consommer...
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Les pommes ont-elles un impact sur la qualité de notre sommeil ?

Les pommes sont de ces fruits qui font généralement l'unanimité. Croquantes, peu caloriques et rassasiantes, elles sont très...
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Comment bien courir dans le froid ?

Les conditions hivernales ont refroidi vos ardeurs de coureur ou de coureuse ? Pourtant, en prenant quelques précautions,...
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Peut-on manger de l’ananas le soir avant de dormir ?

L’info circule depuis quelques mois sur les réseaux sociaux : l’ananas aurait des effets bénéfiques sur notre sommeil. Ce...
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