Santé / Bien-Être

Comment entretenir et améliorer son souffle ?

Le souffle est un élément méconnu de la respiration. C'est lorsque des difficultés respiratoires se manifestent qu'on se rend...

Quelle alimentation pour protéger le cerveau et prévenir le déclin cognitif ?

À tous les stades de la vie, les nutriments permettent au cerveau de se structurer, de bien travailler et de ralentir sa...

Quels sont les bienfaits santé et beauté des graines de lin ?

Les graines de lin sont tendance dans notre assiette et nos produits de beauté. Peuvent-elles nous aider à mincir, à combattre la...

Le maté, c’est la santé et le bien être !

De plus en plus populaire en France et en Europe, le maté affiche de nombreux atouts santé. À consommer chaude ou froide, cette...

Comment reconnaître et soigner la rougeole chez le bébé ?

Malgré la vaccination obligatoire pour les nourrissons, le virus de la rougeole circule encore en France. Une maladie infantile...

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Comment le faire ?

Le jeûne intermittent peut aider à perdre du poids. Mais pas seulement. Quels sont ses autres avantages et bienfaits...
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