Santé / Bien-Être

Comment se mettre à la cuisine zéro déchet ?

Cuisiner sainement en prenant soin de son porte-monnaie, en évitant le gaspillage alimentaire, et en réduisant son empreinte...

Voix enrouée : quatre solutions efficaces pour ne plus avoir la voix éraillée

Coup de fatigue, virus, trop de discussions… Les facteurs susceptibles d’engendrer une altération voire une perte de la voix sont...

Dormir, à quoi ça sert ? La réponse du médecin (vidéo)

Le sommeil, on entend souvent dire que c'est la base de la santé. Oui mais comment exactement ? Pour comprendre la nécessité de...

Comment soigner une extinction de voix ? Quel traitement adopter ?

Vous voilà avec la voix cassée, ou aphone sans pouvoir émettre un seul son ! L’extinction de voix fait partie des petits...

Comment et pourquoi augmenter son taux de testostérone ?

Certaines personnes cherchent à augmenter leur taux de testostérone pour améliorer leur santé globale, leur libido, leur...

Nos astuces anti-somnolence pour rester éveillé(e) !

La somnolence peut parfois s’installer de manière inattendue, mettant à l’épreuve notre capacité à rester éveillé(e) et...
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