Santé / Bien-Être

Dormir, à quoi ça sert ? La réponse du médecin (vidéo)

Le sommeil, on entend souvent dire que c'est la base de la santé. Oui mais comment exactement ? Pour comprendre la nécessité de...

Comment soigner une extinction de voix ? Quel traitement adopter ?

Vous voilà avec la voix cassée, ou aphone sans pouvoir émettre un seul son ! L’extinction de voix fait partie des petits...

Comment et pourquoi augmenter son taux de testostérone ?

Certaines personnes cherchent à augmenter leur taux de testostérone pour améliorer leur santé globale, leur libido, leur...

Nos astuces anti-somnolence pour rester éveillé(e) !

La somnolence peut parfois s’installer de manière inattendue, mettant à l’épreuve notre capacité à rester éveillé(e) et...

Comment bien réveiller quelqu’un ?

Réveiller son enfant ou son partenaire en douceur s’avère souvent plus difficile qu’il y paraît. Or, le réveil conditionne en...

Pourquoi l’être humain a-t-il besoin de dormir ?

La nourriture nous sert à accumuler de l’énergie, l’acte sexuel nous permet de nous reproduire… mais l’objectif du sommeil n’est...
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