Santé / Bien-Être

Comment retrouver le sommeil naturellement ?

Vos nuits sont agitées depuis quelques temps et vous avez du mal à vous endormir ? Méditation, relaxation, exercice physique,...

Est-ce qu’un chat ou un chien peut rester dehors en hiver ?

Nos chers amis à quatre pattes peuvent-ils rester à l’extérieur quand les températures chutent en dessous de zéro ? Quelle...

"Mes deux enfants sont atteints de la mucoviscidose" (vidéo)

Père de deux enfants atteints de mucoviscidose, Mohamed raconte le quotidien difficile d'un parent d'enfants malades. Il ne...

Que faire contre les engelures sur les mains, les pieds ou le visage ?

En hiver, des engelures apparaissent parfois sur les zones du corps les plus exposées au froid : orteils, doigts, visage… Le...

Quelle est la température idéale pour bien dormir ?

Contrairement aux apparences, les températures fraîches favorisent l’endormissement et garantissent un sommeil de bonne qualité...

Quel est l’impact de la lumière naturelle sur notre santé ?

Sommeil, humeur, mémoire, capacités d’apprentissage, ou encore immunité… La liste des effets biologiques de la lumière ne cesse...
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