Est-il possible de perdre du poids sans sport ?

Certes, faire du sport facilite la perte de poids, nous le savons tous. Pourtant, pratiquer une activité physique régulière n'est pas évident pour tout le monde. Manque de temps, de motivation, d'envie, maladie ou blessures... sont autant de freins à chausser des baskets pour transpirer et se dépenser. Les personnes sédentaires sont-elles pour autant condamnées à garder leur kilos superflus ? Non et heureusement ! Nos conseils pour maigrir en douceur sans mettre un pied...

Source : https://www.santemagazine.fr/minceur/coaching-minc...