IMG : comment calculer et interpréter son indice de masse grasse ?



Si l'on parle beaucoup de l'IMC (indice de masse corporel), l'IMG ou indice de masse grasse est quant à lui beaucoup plus confidentiel. Il est pourtant riche d'enseignement, puisqu'il permet d'évaluer le taux de masse graisseuse d'un individu, et pas uniquement sa corpulence. Comment le calculer ? Quels sont les normes d'IMG ? Existe-t-il des moyens de le mesurer précisément ? Nos réponses. 



Source : https://www.santemagazine.fr/minceur/coaching-minc...

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Santé / Bien-Être


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