Le chocolat permet-il vraiment de mieux dormir ?
Présenté parfois comme notre ennemi numéro 1, le chocolat est aussi souvent plébiscité pour ses nombreuses vertus santé, notamment pour ses bienfaits sur notre sommeil. Difficile, donc, de s'y retrouver... Peut-on vraiment croquer un ou deux carrés tous les soirs pour mieux s'endormir ? Réponse de Florence Thorez, diététicienne-nutritionniste.
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