Les squats pour maigrir, mode d’emploi



Le squat est devenu un exercice incontournable de la salle de sport, autant chez les hommes que les femmes. Mais est-il efficace pour maigrir ? Les explications et conseils d’Anouk Garnier, coach sportive, et de la Dre Victoria Tchaikovski, médecin du sport.



Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ac...

Accueil | Envoyer à un ami | Version imprimable | Augmenter la taille du texte | Diminuer la taille du texte
Santé / Bien-Être


Dans la même rubrique :

Le charbon actif, ça marche contre les ballonnements ?

Bosse de bison : d'où vient cette déformation ? Comment la corriger ?

Bosse de bison : d'où vient cette déformation ? Comment la corriger ?

Comment nettoyer le nombril ?

Le cola est-il réellement efficace contre la gastro-entérite ?

Le cola est-il réellement efficace contre la gastro-entérite ?

Le cola est-il réellement efficace contre la gastro-entérite ?

Comment commencer la course à pied ?

Comment se mettre à la course à pied après 50 ans ?

Créez votre programme personnalisé de course à pied !

Comment soigner la gueule de bois ?

Power walking : quels bénéfices pour la santé ?

L'allergie à la lessive existe-elle vraiment ?

Overthinking : est-ce un problème de « trop réfléchir » ?

Blocage du diaphragme : de quoi parle-t-on ?

Mal de dos ou mal de reins : comment les différencier ?

Qu'est-ce que l'apathie ? Comment en guérir ?

Comment soulager les maux de ventre grâce aux plantes ?

L'acupuncture pour lutter contre le syndrome du canal carpien

Oui, il est normal d'avoir des poils sur les seins (et voici pourquoi)

Oui, il est normal d'avoir des poils sur les seins (et voici pourquoi)

Pourquoi votre cuir chevelu pèle-t-il ?

Pourquoi votre cuir chevelu pèle-t-il ?

Qu'est-ce que la diurèse osmotique ?

Le fromage est-il bon ou mauvais pour la santé ?

Avoir un teint éclatant malgré des problèmes de peau : les bons gestes

Épilation définitive : laser, lumière pulsée ou électrolyse ?

Tout savoir sur le lunatum : un petit os essentiel du poignet

Quels sont les bienfaits du sorgho ?

Coupure sur le gland : que faire ? C'est grave ?

1 2 3 4 5 » ... 125
Inscrivez-vous.entrez votre email pour garder le contact car nous avons besoin de vos avis et suggestions.merci d'avance

Maroc

La Marocaine Vie : Mise en place réussie de la norme IFRS 17

La Marocaine Vie : Mise en place réussie de la norme IFRS 17
La Marocaine Vie a mis en place avec succès la première norme internationale d’information...

Hydrogène vert: comment le Maroc devient incontournable Hydrogène vert: comment le Maroc devient incontournable

L'AFD ET LES ORGANISATIONS DE LA SOCIÉTÉ CIVILE (OSC) AU MAROC L'AFD ET LES ORGANISATIONS DE LA SOCIÉTÉ CIVILE (OSC) AU MAROC

L’écoresponsabilité, une priorité pour le développement du réseau routier marocain L’écoresponsabilité, une priorité pour le développement du réseau routier marocain

Sénégal

SENEGAL-ETATSUNIS-COOPERATION / Financement de la santé : le Sénégal va signer une lettre d’exécution avec l’USAID, mardi

SENEGAL-ETATSUNIS-COOPERATION / Financement de la santé : le Sénégal va signer une lettre d’exécution avec l’USAID, mardi
Dakar, 22 mai (APS) – Le ministre des Finances et du Budget, Mamadou Moustapha Ba, et Paloma...

Saint-Louis-renforcement de la résilience et promotion des systèmes alimentaires durables : l’Isra, le Pnud et l’Adepme s’allient pour un partenariat fructueux

Célébration de la Quinzaine de l’Europe : L’Ue et le Sénégal veulent un partenariat renforcé

Sédhiou-accompagnement des initiatives d’autosuffisance en riz : le Projet de développement de la chaîne de valeurs du riz s’active pour 10.000 t/an

Côte d'Ivoire

En Côte d’Ivoire, Simone Gbagbo demande « pardon » aux victimes de crises politiques

En Côte d’Ivoire, Simone Gbagbo demande « pardon » aux victimes de crises politiques
Lors d’un meeting à Bouaké, l’ancienne première dame a également demandé le retour de Guillaume...

Culture - À Abidjan, Booba électrise le 15e Femua

Renforcement de la sécurité maritime dans le Golfe de Guinée : La Grèce finance une formation à Abidjan

Côte d’Ivoire: le président Ouattara prévoit une croissance du PIB de 7,2% en 2023