Manger des amandes fait-il grossir ?
Bien que riches en calories, les amandes ont de nombreux bienfaits santé grâce à leur composition. Lesquels ? Combien en consommer chaque jour ? À quel moment de la journée ? Voici toutes les explications de la diététicienne-nutritionniste pour savoir comment les ajouter à notre alimentation quotidienne et équilibrée.
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