Qu'est-ce qu'un régime hypocalorique ? Comme s'y tenir ?



Le régime hypocalorique consiste à réduire significativement le nombre de calories journalières. Quels sont ses bienfaits et ses inconvénients ? Quels aliments privilégier ? Éléments de réponse de Cécile Lagouche, ingénieure en nutrition et diététicienne. 



Source : https://www.santemagazine.fr/minceur/regimes-mince...

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Santé / Bien-Être


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