Santé / Bien-Être

Peut-on boire du kéfir le soir ?

Boisson naturelle ancestrale, le kéfir de lait ou le kéfir de fruits a de multiples vertus. Parmi ses bienfaits, le kéfir aide à...

Quels sont les signes d’un manque de vitamine B12 ?

La vitamine B12, ou cobalamine, est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Les personnes âgées et les...

Lavage de l’oreille : le sérum physiologique, un allié contre le cérumen

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Comment décoincer le nerf d’Arnold ?

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Que penser des protéines en poudre pour les sportifs ?

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