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Comment retrouver le sommeil grâce à l’hypnose ?

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Comment faire du tapping ? La réponse d'une professeure de Pilates en vidéo

Le tapping, c'est une technique énergétique, une sorte de tapotements thérapeutiques qui font le buzz en ce moment. Comment...

Qu’est-ce qu’un agenda du sommeil ? Comment le remplir correctement ?

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