Santé / Bien-Être

Qu'est-ce que le rythme circadien ?

Nous sommes tous dotés d’une horloge interne extrêmement performante, qui régit plusieurs processus physiologiques de notre...

Comment strapper un pouce ?

Strapper un pouce permet de soutenir et de stabiliser l’articulation du pouce pour soulager les douleurs en cas de blessure,...

Connaissez-vous le violentomètre ?

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Comment faire sa fiche médicale sur son smartphone ?

La fiche médicale sur le smartphone, peu de gens la connaisse, et pourtant c'est très utile en cas d'urgence ! Voici tout ce...

Plan à 3 : ce qu’il faut savoir avant de se lancer

Le plan à trois fait partie des principaux fantasmes des Français. Pourtant, rares sont ceux qui osent tenter l’expérience....

Angine de poitrine : les bons et les mauvais aliments pour le coeur

Quels sont les aliments à privilégier quand on souffre d’angine de poitrine, ceux à éviter ? Quels modes de cuisson...
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