Santé / Bien-Être

Stress : que faire en cas de charge de travail trop importante ?

Vous vous sentez débordé.e au travail ? Vous n’arrivez pas à vous concentrer pour travailler efficacement ? Vous...

Yoga : trois exercices pour faire baisser la pression

Accessible, le yoga est une méthode de méditation qui séduit de plus en plus de personnes désireuses de déjouer le stress qui les...

Le lait, bon ou mauvais pour les articulations ?

La polémique autour des produits laitiers enfle. Préconisé pour ses apports en calcium, le lait serait à l’origine de certains...

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Quels sont les meilleurs aliments contre la constipation ?

Vous êtes toujours constipé.e et voulez en finir avec ce trouble du transit qui vous gêne au quotidien ? Changer...

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