Santé / Bien-Être

Peut-on manger de l’ananas le soir avant de dormir ?

L’info circule depuis quelques mois sur les réseaux sociaux : l’ananas aurait des effets bénéfiques sur notre sommeil. Ce...

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Sommeil : peut-on manger de l'ananas le soir avant de dormir ?

L’info circule depuis quelques mois sur les réseaux sociaux : l’ananas aurait de effets bénéfiques sur notre sommeil. Ce fruit...

Quels aliments riches en vitamines mettre dans sa soupe en hiver ?

Pour échapper aux maux et à la fatigue de l’hiver, une seule chose à faire : renforcer ses défenses immunitaires. D’accord,...

Comment se débarrasser des kilos de l’hiver ?

Prendre du poids quand il fait gris et froid n’est pas une fatalité ! Pour ne pas se retrouver avec des kilos superflus au...

Peut-on manger des kiwis avant de dormir ?

Au risque de vous surprendre, votre alimentation quotidienne impacte bel et bien la qualité de votre sommeil. Certains fruits,...
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