Sommeil : peut-on manger de l'ananas le soir avant de dormir ?
L’info circule depuis quelques mois sur les réseaux sociaux : l’ananas aurait de effets bénéfiques sur notre sommeil. Ce fruit tropical apprécié pour sa saveur sucrée et rafraîchissante favorise-t-il vraiment l’endormissement ? On fait le point avec Florence Thorez, diététicienne-nutritionniste.
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