Combien de temps marcher le matin pour réveiller son métabolisme ?
Quelques minutes de marche au réveil suffisent à remettre le corps en mouvement et à faire le plein d’énergie. Mais marcher le matin permet-il vraiment de « réveiller » le métabolisme ? Et combien de temps faut-il marcher pour profiter de ses bienfaits ?
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