Pourquoi êtes-vous fatiguée au réveil, même après une nuit complète ?
Votre corps est lourd, même après une bonne nuit de sommeil ? Votre esprit est embrumé ? Vous manquez d’élan ? Cette fatigue est souvent déroutante. Bonne nouvelle : elle s’améliore généralement avec quelques ajustements.
Source : https://www.santemagazine.fr/sante/bien-dormir/pou...
