Santé / Bien-Être

Comment avoir un sommeil réparateur ?

Près de 69% des français placent le sommeil au coeur de leurs préoccupations principales. Et outre le nombre d'heure de sommeil à...

Manque de sommeil : causes, conséquences, comment récupérer ?

Paupières lourdes, somnolence, bâillements répétitifs, difficultés d'attentions ... près d'un jeune adulte français sur deux...

Névralgie cervico-brachiale : symptômes, causes, que faire ?

Douleur dans la nuque qui irradie dans le bras ? C'est peut-être une névralgie cervico-brachiale. Cette dernière est fréquente,...

Phase folliculaire : c’est quoi ? Quelle est sa durée normale ?

Vos règles sont plus rapprochées que la normale ou bien au contraire, vous avez l’impression de saigner tous les 2 mois… En...

Comment méditer pour mieux dormir ?

La méditation de pleine conscience est une approche naturelle qui permet de lutter facilement contre le stress et l’anxiété, ce...

Névralgie pudendale : comprendre cette douleur du nerf honteux

Mal connue et sous-diagnostiquée, la névralgie pudendale altère considérablement la qualité de vie de certains patients. Cette...
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FRANCENERGIES
Christophe CHARPILIENNE