Comment mieux dormir lorsqu’on prend de l’âge ?
Le sommeil se modifie à partir de 50 ans, dans sa qualité et dans ses rythmes. Pour mieux dormir, il faut adopter de nouvelles habitudes... et rester serein ! Comment retrouver un bon sommeil quand on prend de l'âge ? Nos experts nous livrent leurs conseils au cas par cas.
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