Est-ce que le trampoline permet de perdre du poids ?

La pratique du trampoline peut bel et bien favoriser la perte de poids, surtout lorsqu’on y associe une alimentation équilibrée. Cela dit, il ne faut pas s’attendre à des résultats miraculeux en un temps record ! Comme pour tout programme de remise en forme, la clé réside dans la régularité et la persévérance.