Pendant longtemps, le sport à jeun a été présenté comme une méthode efficace pour « brûler davantage de graisse ». La réalité est plus complexe et nuancée. Explications de Laura Martinez, diététicienne et nutritionniste du sportif.

Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/et...

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Santé / Bien-Être

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