Je ne suis pas du tout souple, comment gagner en souplesse ?

Nous sommes bien inégaux face à la souplesse. Heureusement, il est possible de la travailler et s'assouplir sur le long terme, à condition de faire preuve de régularité et de rigueur. Au quotidien, cette faculté peut s'avérer bien plus utile que vous ne le pensez.