Manger des fraises le soir : bonne ou mauvaise idée ?

L’été est là, et les fraises aussi. Mais le soir, pour beaucoup, les fraises c’est « no way » : indigestes, diurétiques, pas idéales avant de dormir. Et si c’était tout l’inverse ? À condition de bien les consommer, les fraises pourraient même améliorer votre sommeil…