Régime fibres : quels aliments pour maigrir sans avoir faim ?
Le régime fibres, apparu dans les années 1960 aux États-Unis, promet une perte de poids rapide sans avoir faim. D’où son succès immédiat. Mais est-il vraiment ce régime miracle ? Comment le mettre en place ? Quelles précautions prendre ? Réponses de nos experts.
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