Tout savoir sur l'alimentation intuitive
L’alimentation intuitive, c’est manger à sa faim en écoutant les signaux de son corps, pour aider à se sentir bien dans sa peau et à retrouver un équilibre alimentaire durable. Découvrez les techniques mises en place pour dire adieu aux privations, et retrouver une relation apaisée avec la nourriture sur le long terme.
Source : https://www.santemagazine.fr/minceur/regimes-mince...
